אתם עושים כושר?

הפורום המתאים לדבר על כל מה שבא לכם! רק תיזהרו שלא להספים!
אורניום
דרגה 35
דרגה 35
הודעות: 5058
הצטרף: 15 מרץ 2018, 13:39
מין: זכר

אתם עושים כושר?

#1

שליחה על ידי אורניום » 06 יולי 2019, 13:33

אני לא ממש... לפעמים יוצא לי לעשות ריצות וטיולים ארוכים שמשעמם לי.

Nicky
דרגה 44
דרגה 44
הודעות: 7925
הצטרף: 21 ינואר 2019, 15:19
מין: נקבה

#2

שליחה על ידי Nicky » 06 יולי 2019, 13:36

ברור שכן, אני אוהבת לשחק כדורגל ולצאת לריצה :lol:
אני גם מדי פעם משחקת כדורעף כשיוצא לי וגם החופש אני משחקת מלא מלא טניס.
בימי שישי אני יוצאת לרכוב עם המשפחה על אופניים ודברים בסגנון וזה ממש כיף!
נערך לאחרונה על ידי Nicky ב 14 יולי 2019, 14:53, נערך 5 פעמים בסך הכל.
תמונה
תודה רבההההה לרובישה המושלמת על החתימה המקסימה!
"אם אתם לא אוהבים משהו, תשנו אותו. אם אתם לא יכולים לשנות, תשנו את הגישה שלכם"
(מאיה אנג´לו)

llמאיהll
דרגה 20
דרגה 20
הודעות: 1464
הצטרף: 24 פברואר 2019, 14:42
מין: נקבה

#3

שליחה על ידי llמאיהll » 06 יולי 2019, 21:56

משתדלת כל בוקר לצאת לריצה בסביבות 07:00\06:00, מקסימום לא מספיקה - לא נורא.
וגם יש לי הליכון בבית אז אני משתמשת בו מדי פעם.
חוץ מזה שבמהלך היום אני קופצת ומשתוללת הרבה :lol:
| מּאָיּהּ |


"לּפּעמּיּםּ קּוֺרהּ כּכּהּ שּׂהּדּבּריּםּ הּכּיּ קּטּנּיּםּ תּוּפּסּיּםּ אַתּ הּמּקּוֹםּ הּכּיּ גּדּוֺלּ בּלּבּ שּׂלּנּוּ"

- פו הדוב

תמונה

ודה12
דרגה 20
דרגה 20
הודעות: 1338
הצטרף: 08 מאי 2019, 17:30
מין: נקבה

#4

שליחה על ידי ודה12 » 06 יולי 2019, 21:58

אני אוהבת לרכוב על אופניים (לא חשמליות)
תמונה
תודה רבה לרובישה על החתימה המהממת!
- פעילה בעיקר בימי חמישי ושישי ) :

קנדיס
דרגה 36
דרגה 36
הודעות: 5365
הצטרף: 04 יוני 2018, 16:15
מין: נקבה

#5

שליחה על ידי קנדיס » 07 יולי 2019, 07:54

אני כל בוקר בחופש הגדול משתדלת לעשות קצת ספורט, כי זה גם משמח אותי וגם זה מוציא את האנרגיות שלי (בערך...). כיאלו, אם אני לא אעשה ספורט כל האנרגיות שיש לי בדרך כלל מתפרצות בעס, אז אני עושה גם טוב לסביבה :lol:
אני לא מספיקה כל כך לרוץ בחופש, הספקתי רק פעם אחת ואני מקווה שייצא לי עוד פעמים כי אני כל כך אוהבת לרוץ!
תמונה
קנדיס - מלאכית מוסמכת
"Never tickle a sleeping dragon"
(המוטו של הווגורטס)

חדשה
דרגה 40
דרגה 40
הודעות: 6532
הצטרף: 15 מרץ 2018, 06:51
מין: נקבה

#6

שליחה על ידי חדשה » 07 יולי 2019, 13:40

קופצת בחבל
תמונה

רובי
דרגה 8
דרגה 8
הודעות: 238
הצטרף: 26 ספטמבר 2018, 18:37

#7

שליחה על ידי רובי » 09 יולי 2019, 11:27

חחח כן שיש לך אליפות הארץ אז צריך

ליברמן123
דרגה 14
דרגה 14
הודעות: 772
הצטרף: 15 מרץ 2018, 19:21
מין: זכר

#8

שליחה על ידי ליברמן123 » 09 יולי 2019, 12:02

בד"כ
עכשיו אני עושה כפיפות בטן יש לי משקולות 2 ק"ג
יש לי קוביות בבטן ושרירים בידים
תמונה
ביחד ננצח את זאנד!
צבא הירקרקים!

Baba
דרגה 37
דרגה 37
הודעות: 5683
הצטרף: 15 מרץ 2018, 07:22
מין: זכר

#9

שליחה על ידי Baba » 09 יולי 2019, 20:48

ריצה כל שישי
משקולות ארבע קילו
כפיפות בטן
שכיבות סמיכה
כדורגל, כדורסל, טניס, שחייה כל יום.
קופץ בחבל (שיא: בערך 600)
ואני מאוד אנרגטי במהלך היום ודידי עדה לזה 🤪
אה, ושכחתי אופניים ובעבר סקייטבורד וקורקינט
נערך לאחרונה על ידי Baba ב 10 יולי 2019, 08:57, נערך פעם 1 בסך הכל.
תמונה

방탄소년단 영원히

Army BTS

בקרו בגלריה שלי עוד היום! לחצו כאן כדי להגיע לגלריה

חדשה
דרגה 40
דרגה 40
הודעות: 6532
הצטרף: 15 מרץ 2018, 06:51
מין: נקבה

#10

שליחה על ידי חדשה » 09 יולי 2019, 21:16

אוף למה אני בלי אנרגיה
תמונה

נעול

חזור אל “דיבורים ופטפוטים”